山梨から帰ってきました。
チェックアウトしたあとに
こんな素敵なカフェに行ったよ❣️
生ハムチーズトーストとカフェラテ。
美味しかった
山梨は、とある集まりに参加のために
行ってたのだけど、
実は行く前は
まあまあ緊張してたんです
なんかドキドキするなー
アウェイな感じだよなー
と思ってて。
でも、行ってみたら
めちゃめちゃ楽しかった❣️❣️
いろんな人がお話してくれて
声かけてくれて
久しぶりに会う人もたくさんいて
すんごく楽しかったです
なんだかね、
「ちょっと緊張するかも」
「なんだか居心地悪いかも」
と思っても、
それが本当に合わなくて
イヤだからなのか
ただ単に慣れないからなのか
見分けるのって
めちゃめちゃ大事❣️
と改めて思いました。
(これのこと
)
前者ならやらなくてよいし、
後者なら
自分の世界を広げるキッカケになると
思うからチャレンジしてみた方がいいし。
そして、それって
自分の感覚でわかると思うのです。
ふだん自分の感覚を
研ぎ澄ませていたら。
自分の感覚に敏感になりましょ❣️
そして、そのためには
自分の身体の感覚に意識を向けてみたり、
小さなことから「これが好き」
「これは嫌い」っていうのを
大切にしてみるのが
とっても大事。
人混みやいろんな情報から離れて
自然の中でのんびりする時間を
作ったりするのもいいですよ
やってみてくださいね
楽しい週末だったな〜
