最近、、特に11月になってから、
シンクロニシティが増えたり、
いろんな流れがスムーズだったり、
物事の現実化がはやいなあと思うことが
とても多いです。
ほしいなあと思ってたものを
たまたま人から頂くということが
何度かあったり。
ひょんなことからタイミングよく
会いたい人に会うことができたり。
他の予定と重なっていたので
諦めてたことがあったのだけど、
その予定が別の日にずれて大丈夫になったり。
いろいろとありがたいことに、
なんだか流れがいいなあ〜と思うことが
多いのです。
これも、そのひとつかも★
あくまでも私の感覚ですが、
考えたことが現実の事象として
現れるスピードが前よりも
ぐんぐんと早くなってるのを
感じます。
でも、逆に、ちょっと
ネガティブな考えに囚われたら
それに飲み込まれていくスピードも
すごく早い気がしています。
螺旋状にぐるぐるぐるぐるっと
下降していくみたいに
囚われていくような。。笑
こういう傾向はこれからさらに
加速していく気がするのだけど、
だからこそ
自分の状態に気を配って、
自分をいい状態に保つことが
ホントにホントに大事だなーと。
そして、そういうときに大切なのって
外側からいろんな情報を取り入れることよりも
余計な情報を取り入れずに
自分の内側と繋がることだなと
私は思っています。
自然の中で何も考えずに
のんびりしたりとか。
瞑想したりとか。
身体の感覚や
呼吸に意識を合わせてみたりとか。
腹式呼吸もいいですよ。
最近、できるだけ毎日
目をつぶって横になって
腹式呼吸をする時間をとったり、
15分くらい瞑想したりしてるのですが、
気持ちが落ち着いて
とってもいい感じです
他にも人によっていろいろやり方は
あると思うので、
自分がピンときたものを
取り入れて習慣化していくと
良いかと
私が日々心がけてることなんかも
またブログで書いていきたいと思います！
本来の自分の力★
自分の中に答えがある★
