そのままの自分を大切に
ありのままの自分で
と言うと
じゃあ、何もしなくて
ただダラダラと過ごしてたらいいっていうこと？
と思う方もいるかもしれません。
でも、私は、
ありのままの自分＝何もしない
自分を大切にする＝ただダラダラすること
ではないと思っています。
もちろんすごく疲れていたりして
休みたいときや
何もやる気になれない時期は
何もしないことって
とってもとっても大事です。
そういうときは本当に
何もしたくないのだと思うから。
でも、しばらくそんな時期を過ごして
十分に休息して満たされて
その後に出てくる「やりたい気持ち」が
ありのままの自分
本当の自分だと思うのです。
私はこれを大きく勘違いしていて
本当に何もしなかった時期がありました
夫の転勤で大阪に行ってたとき。
仕事はせずに専業主婦で
といっても夫はとってもマメで
家事はぜんぶテキパキとできるので
私は本当にやることがなくて。
子どももいないので子育ての必要もなく。
毎日本当に本当にすることがなくて
「することがない」ことが
悩みで不満でした😅
近所のスーパーで買い物するときに
レジの人を見ると
「この人はこうやって
世の中に必要とされてるのに
私は何もできてない」と
うらやましくて悲しくて。
家に帰ってメソメソと泣いてました💦
当然、セルフイメージもタダ下がりで。
じゃあ何かしようよ！という話なのですが
そんな時期をしばらく過ごしていたら
動くのが怖くなってしまったのです。
自分の中には「これやってみたいかも」
「あれやってみたいかも」という思いが
あったのに、
怖かったからぜんぜん動けずにいました。
あのときの私は決して
自分を大切にしてるとは言えなかったと
思います。
自分の中にある
「やってみたいかも」の思いを無視してたから。
自分を大切にするって
自分の中にある思いを無視しないこと。
自分の本当の本音をしっかりキャッチして
それを叶えてあげることだと思います。
どんな小さなことでも。
自分の中にある「やってみたい」の
思いをなかったことにしないであげてください。
そして、小さなことからちょっとずつ
ちょっとずつ
それを叶えてあげてください。
そうしていくうちに
あ、こんな自分って自分らしいな
こんな自分がありのままの自分なのかも
って気づくと思います。
そんな自分を大切にしてあげてくださいね
自分の本音を無視しない
小さな不満に蓋をしない
やりたいことがわからない人へ
【1日1新】
DEAN&DELUCA キウイケールジュース
ケールは食物繊維やβカロテンが豊富だそうで。
それに惹かれて飲んでみました。
美味しかった
