ここ最近の世界情勢のニュースに
心を痛めたり
悲しくなったりしてる方も
いらっしゃるかと思います。
（メディアがどこまで真実を
伝えているのかというのは
ちょっとおいといて。。）
心優しい人や
思いやりに溢れた人ほど
ショックを受けたり
「自分には何もできない」と
打ちひしがれてしまいがちですが・・・
また、正義感に溢れた人ほど
「こんなことは許せない」と
憤りを感じてしまいがちですが・・・
今みたいな世界情勢のときにも、
地震や台風などの天災で
被災地が大変なときにも、
あるいは自分のまわりの人が
大変な状況にあるときでも、
いちばん大事なのは
「自分が大丈夫でいること」です。
自分の内面を安定した状態に保つことです。
それはもちろん
無関心でいたらいいとか
寄り添わなくていいということではなく。
自分が大丈夫でいなかったら
大切な人を助けることはできません。
自分が一緒になって悲しみにくれるだけだったら
助けが必要な人を支援することはできません。
自分が怒りに飲み込まれている状態で
冷静な適切な判断はできません。
自分が大丈夫な位置にいなかったら
相手を引っ張り上げることはできないのです。
結局のところ、自分が本当の意味で
満たされていて幸せでいなかったら
他人を幸せにすることは難しいのです。
だから、まわりが大変なときこそ
まずは自分の内面を整えることを
意識してください。
世の中に蔓延してる恐れや不安や怒りの
集合意識に飲み込まれず、
自分は自分を整えることに集中する。
世の中のメディアは
人の怒りや不安を助長するように
つくられているものも多いものです。
そこに飲み込まれるのではなく
外側の出来事に右往左往するのではなく、
まず自分の内面をしっかり見て
整えていく。
これからますます混迷の
激動の世の中になっていく気がしますが、
そんな世の中で大切なのは、
個人個人がまず自分を整えて
自分が平穏でいることに責任を持つ、
自分が幸せでいることを
他人やまわりの環境任せにせず
自分が100%の責任を持つ、
そんなことではないでしょうか。
あったかくなってきたから
久しぶりに海に行ったよ^^
さくらも一緒。
波と遊びたいのね。
足あといっぱいつけてた！
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