今日は、舞台「フェイクスピア」
4回目の観劇で
池袋の東京芸術劇場へ。
すっごく良かった〜〜〜
ラストの演出は圧巻すぎて
何回観ても泣ける
大好きな高橋一生さんはもちろん
素晴らしかったし、
今年80歳という橋爪功さん&白石加代子さんの
おふたりも
他の役者さんたちからも
ものすごいエネルギーをもらいました。
この記事でも書いたけど
自分なんてまだまだ若い！
がんばろう！！
がんばらないでどうする！！！
って心底思いました。
観に行って本当に良かった❣️
(こんなのも買ったよ〜
)
こんなふうに
自分のエネルギーが上がることをするって
本当に本当に本当に大切
元気が出るとか
がんばろう！って思うとか
ほっと安心して落ち着くとか
優しい穏やかな気持ちになれるとか。
自分のエネルギー状態が良ければ
たいていのことって
何とかなるものです。
何かあっても
乗り切る気力も体力もあるし。
逆に言うと
エネルギーが下がることを
しないのも大切。
エネルギーが下がってると
どうでもいいことでクヨクヨしたり
些細なことでイラッとしたり
普段なら気にならないようなことが
めっちゃ不安になったりしてしまいがち。
例えば・・・
嫌いな人と一緒にいるのをやめる。
我慢して嫌々やってる嫌いなことをやめる。
身体が辛いのに無視してるのをやめる。
自分の本音を抑えるのをやめる。
なんでもいいのだけど
「これをやってるときって
エネルギー下がってるよな〜
」って
」って思うことをやめていきましょ！
いきなり大きなことはできないよって人は
って人はまずは、
「本当は好きじゃないけど
妥協して使ってるモノを捨てる」
のがオススメです
例えばマグカップとか
スマホケースとか
お財布とか
よく手にとるモノほどいいです。
そして、自分のまわりを
ちょっとずつちょっとずつ
大好きなもので固めていきましょ❣️
それだけでけっこう気分が上がって
エネルギーが上がります。
まずはそんなことから
やってみてくださいね
これも参考に
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