自分らしく生きる

自分にとって大切な時間を大切にする

私にとってひとりでいる時間は

とってもとっってもとっっっても

大切です。

これ、繊細さん・HSPの人は

特にそうだと思うのですが、

人といることで受ける刺激ってとても

強くて、

それが積もり積もると

疲れてしまうのですよね。

決してその場が居心地が悪くなくても

そこにいて嫌な思いをしてなくても

ただ「他者から受ける刺激」を

人よりも強く受け取ってしまうのだと思います。

私も、いくら仲が良いといっても

休みの日とかに夫とずっといるよりも

適度にひとりの時間はほしいし。

ひとりアフタヌーンティーしたりラブラブ

会社も居心地は良いし

みんなマイペースな職場だから

干渉されることとかは皆無なのだけど、

それでもお昼とかには外に出て

ひとりになりたいし。

会社近くのお気に入りのカフェイエローハーツ

そして、この、ひとりになる時間があるから、

「ひとりでいる時間が必要」という

自分の気持ちを大切にしてるから、

夫にも優しくできるし

会社でも穏やかにいて

仕事に集中できるのです。

些細なことだけど

自分にとって大切な時間を

大切にするってホント大事!

そして、自分にとって大切な時間を

大切にしてたら、

誰かにとって大切な時間を

「大切なんだよね」って

尊重してあげられますしねニコニコ

そう、我慢しないのは

まわりのためでもあるのです。

『まわりのために「我慢しない」』自分の気持ちを無視しない自分の気持ちを抑えて我慢しないってとってもとっても大切です。それは自分のためでもあるのだけど、まわりのためにも。よく「ゆっきーさんって…リンクameblo.jp

自分にとって大切な時間、

大切にしてくださいね。

そしてもちろん、

まわりの人、特にパートナーや家族に

「私にとってこの時間は大切」と

ちゃんと口に出して伝えることも

とっても大切!ですウインク

『自分とパートナーの取り扱い説明書』今日は夫とお気に入りのお店でランチをしてきました。ここのところしばらくいろいろ慌ただしかったので、美味しいもの食べたーーーいと言ってたら連れていってくれました…リンクameblo.jp

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