12月も後半に入って
今年もあと半月になりました。
2022年もすぐそこですね。
は、はやい😳
何だか、2021年は2020年以上に
あっという間だった気がしています。
楽しいことも良かったこともたくさんあったけど、
反省点も多々あるなー😅
これは合わなかったなということもあれば、
無駄なことに時間をつかって
やりたいことに時間が使えなくなったことも。
その反省点を踏まえて
2022年にやらないことを決めました❣️
もともと、やらないことは決めてる方なのだけど、
2021年を振り返ってみたら
さらにいろいろ
「これはやらないようにしよう」ということが
出てきました。
やることを決めるのも大事だけど、
やらないことを決めるのはもっと大事と
私は思っています。
例えば、
イヤな人とは会わないとか
イヤな場所には行かないとか
イヤなのにやってることをやめるとか。
自分にとって良くない習慣とか。
やらないことを決めておかないと、
ついつい流されてとか
誘われて断れなくてとか
なんとなくその場の空気で
とかで
自分にとって好ましくないものが
どんどんやってきてしまうのですよね。
そしてそれがストレスになってしまう。
あれ？なんだか毎日じわじわと
ストレス感じる、、てことになってしまう。
なので、2022年にやることを決めるのも大切だけど
やらないことも決めましょう。
そして、できる限り具体的にして
決めておくことも大事！ですよ。
例えば、
イヤな人とは会わない
→〇〇さんとは会わない
みたいにね。
そしてそして、決めるときは
何よりも自分の気持ちに正直に✨
自分がイヤだと思った
自分が合わないと思った
その気持ちを大切にしてください。
2022年にやらないこと、
考えてみてくださいね❣️
【1日1新】
スーホルムカフェ
ルイボスティーラテ
前から気になってたカフェへ。
ルイボスティーラテ、優しい味でした☺️
1日1新についてはこの記事を
