お正月休みが終わって
私は今日から仕事始めです。
2021年にやりたいことを決めた方は
多いと思うのですが
やらないことを決めるのもとても大事です。
むしろ、やらないことを決める方が大事かも。
わたしたちの日常には
誰かに頼まれたとか
誰かに誘われたとか
気がついたらいつのまにか・・・とかで
いろーーーんなものやことや情報が
押し寄せてきます。
うっかりしてると
嫌なこと
嫌な人
好ましくない情報
なんかで日常がいっぱいになってしまうことも。
そして、好ましくない誘いを
受けるかどうするか迷って悩むのも
好ましくない情報に触れて
自分の状態がネガティブになるのも
時間の無駄だと思うのです。
それなら最初から
「やらない」とか
「取り入れない」と決めておいた方が楽
繊細な人・HSPの人は特に大切だと思います。
ちなみに私が2020年に
やらないことにして
いちばん良かったのは
「テレビを見ない」でした。
もともとそんなに見る方ではなかったけど
これを決めてテレビを捨てたら
ニュースに振り回されたり
不安に飲み込まれることがなくなって
とっても心が静かになりました。
あと、これもそうかなー。
これは決めたというよりも
自然とそうなっていたのだけど。
2021年にやらないこと
もう手放すこと
を決めてみてはいかがでしょうか。
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2021年にやらないことはなんですか？
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我慢するのをやめる
情報の取捨選択も大切
自分はゴミ箱じゃない
【1日1新】
伊岡瞬さんの小説
