自分の価値を何かと結びつけないことって
すごくすごくすごく大切です‼️
例えばね、
仕事で何かうまくいかなくて注意された
とか
好きな人とうまくいかなかった
とか
誰かから何か言われた
とか。
そんなときに必要以上に
落ち込んでしまうことって
あるかもしれません。
それって、自分の価値を
仕事でうまくいくこと
誰かに愛されること
誰かから認められること
とガッチリ結びつけてしまってるから。
むかーしの私もそうでした。
ちょっとしたことで
何日も落ち込んで
なかなか立ち直れなかったなー
本当に大変でした💦
仕事でうまくいかなかったり
好きな人から愛されなかったり
人に批判的なことを言われたりしたら
自分には価値がないと無意識のうちに
思ってました。
逆に、
仕事でうまくいったり
誰かに愛されたり
認められたりすることで
自分の価値が上がると
無意識のうちに信じてました。
でも、そういうことと
自分本来の価値は関係ないって
気づいたら、
仕事でうまくいかないことがあっても
誰に何を言われても
誰かから愛されるとか愛されないとかも
気にならなくなりましたよ
もちろん悲しくなったり
嫌だなーと思ったりはするけど、
すぐ忘れる
大切な大切な自分の価値は何かによって
左右されたりしないから。
そんなものじゃないんですよ、
自分の価値って。
それを忘れないでいてくださいね
【1日1新】
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