どんな人と付き合っても
自分が相手に合わせてばかり。
自分の方が頑張って尽くしてしまう。
そんなのもうイヤーーーーー
と思ってる人へ。
相手を変えるよりも前にするべき
大事なことがあります。
相手の顔色を伺って
相手の都合に合わせて
尽くしまくってる関係が
初期設定になっていない？
それを「ふつうだよね」とか
「そうしないといけない」とか
「私が我慢すればいい」とか思っていない？
そこを見直す！
それを疑う！
これ、とっても大事です。
私も昔付き合ってた人とはそういう関係が
当たり前でした。
だって、自分の中で
「相手に合わせないと嫌われる。」
「頑張って尽くしたら
好きでいてもらえる。」
と思い込んでいたから。
”自分なんて”そうしないと好きでいてもらえないと
信じていたから。
そんな自分に慣れ親しんでいたから。
でも、自分の中にあるそんな思い込みを
変えないと、たとえ相手が変わっても
同じパターンを繰り返すのです。
変えるべきなのは
自分の中にあるその思い込み。
その初期設定。
そんな思い込みがあったと気づくだけでも
少しずつ変わっていきます。
もっといいのは、
まっっったく頑張ってなくて
尽くしてなくて
相手の顔色を伺ってなくて
でも、パートナーにめちゃくちゃ愛されて
すっっっごく大事にされてる人の
空気感に触れることです。
もしかしたら
「そんなのでいいの？
」と思ったり
「なんであの子が
」と思ったりするかもしれないけど
感情が動くのは
自分の中にある何かが刺激されてる証拠。
自分の中にある強力な観念ほど、
それに反するものを目にしたときに
反応が出てきます。
「頑張らないと好きでいてもらえない」と
強く思っていればいるほど、
なーんにも頑張ってなくて
ものすごく愛されて
大事にされてる人を見たときに
何かしらの反応が出るものなのです。
でも、そうやって反応が出ることほど
「それ、手放そうよ！」っていうサインなので。
頑張らなくても
無理をしなくても
顔色を伺って合わせなくても
あなたがあなたでいるだけで
大好きでいてくれて
思いっきり大事にしてくれる人は
ぜーーーーーーったいにいます。
だってあなたはそのままで
十分すぎるくらいの価値があるんですから。
それを忘れないでくださいね
この許可を自分に出す♡
イヤなことはイヤって言おう！
これもぜひ♪
【1日1新】
「スパイの妻」
