自分を大切にするライフスタイル

朝いちばんをいい気分で過ごそう

イヤホンを新しくしました。

 

友人がオススメしてたSHUREというもの。

 

Amazonでセールになってた

47500円のブロンズのを。

 

今まで私は1500円くらいのイヤホンを使ってて

47500円というのは

かなりの高級イヤホンなのですが

思い切って買ってみました。

 

結果・・・買って良かった!!!

 

音がすごくいいし遮音性も抜群。

 

すごい!!
快適です!!!

 

実はもともとはそんなに音楽を

聴く方ではないのですが、

これをつけてると

ずっと何か聴いてたくなりますね。

大ファンの高橋一生さんが
エレファントカシマシさんの
「俺たちの明日」を歌ってるのが
Youtubeで見られるのです。

昨日今日はそれを通勤の電車

(1時間くらい)の中で
ずーーーーーーーっと見て(聴いて)ました。笑

「さあ、がんばろうぜー」っていう歌詞も

朝にピッタリで良くって
よし今日も一日がんばろうーって
すごくテンション上がります。

おかげで一日ものすごく幸せでした♪

仕事もめっちゃサクサク進んだー!

家に帰ってもかなりご機嫌でした。

朝の気分って大事ですよね。

(これが本題!笑)

朝をどんな気分で過ごすかで
その日一日って左右されます。

だから朝からネガティブなニュースや
気が滅入るような話を目にしたり
耳にしたりするのはおすすめしません。

朝起きたばかりのときって
潜在意識に入ってきやすいと
言いますしね。

私も、ネガティブなニュースはぜったいに見ないし
できるだけ気分が上がるものを見たり聞いたりと
気を付けてます。

寝室にはお気に入りの書を置いてて
起きたらまずそれが目に入ってくるようにしたり。

(定期的に変えてますが
今は「笑」という書。笑顔になれる!)

朝はそんなに食べる方ではないけど
ときどきは美味しいものを食べたり。

夫と美味しい朝ごはん食べに行ったりも。

気分よく過ごすためには
自分でできる限りの工夫をすることが
必須です。

自分でできる工夫もなしに
「なんか楽しい気分になれないかな~」
「なんかいいことないかな~」って
それは甘い!笑

自分が何をするとうれしいのか
何をすると楽しいのか
自分で自分に聞いて
まずは自分で自分に与えてあげる。

それは大人である私たちが
自分に対して負ってる責任だと思います。

大人だもの。
自分の機嫌を人任せにしないで
まずは自分で自分の機嫌をとってあげましょう。

明日の朝いちばんを気分よく過ごすために
何かできることないかな?って考えて
小さなことからぜひやってみてくださいねウインクハート

ちなみに私がずっと聴いてるのはこれ。笑

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やらないことを決めるのも大切!

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【1日1新】
SHUREのイヤホン
浜松町から有楽町まで徒歩で
芝公園ル・パン・コティディアンのコブサラダ

お昼休みにまたまた会社から歩いて増上寺へ
この前も行った「ル・パン・コティディアン」で
ランチにコブサラダを頂きました。

桜も散り始めてるからか
先週より人も少なくてゆったりな感じ。

サラダ美味しかったから定期的に

行きたいな♪