自分らしく生きる

完璧主義で苦しい人に贈ることば

来年は
パートナーシップについての
セッションとか
講座みたいなのをやっていきたいなと
思っています。
今日はその一歩で
コンテンツ作りのセッションを
受けました。

ものすごく楽しかったラブ
自分の頭の中で漠然と考えてたことが
形になっていくのは
とってもうれしいラブラブ


こうやってちょっとずつちょっとずつ
やりたいことに向かって
進んでいけるようになったのは
私にとっては大きな進歩。

むかーしの私は完璧主義で、
自分の理想とする通りに
100%できてないと
価値がない!と
思っているところがありました。

自分が思う通りにできてないと
すぐ嫌になって
投げ出してたりあせる

完璧を目指そうとして
頑張りすぎて
身体も心も疲弊したりあせる

0か100かみたいな思考だったから
それはそれはしんどかった。

でも、そんな思考が
自分を苦しめてることに
気がついてからは、
ちょっとずつちょっとずつ
完璧主義をやめていきました。


ある人から言われた言葉も
大きかったです。

「完璧だったらやる意味ない」

と。

完璧にできないからこそ
やる(取り組む)意味があるのであって、
完璧にできることなら
やる(取り組む)意味がないよね、
というようなこと。
私が思っていた
「完璧にできないなら意味がない」の
まったく逆ですね。

まったく反対の言葉をぶつけて
自分の中で相殺したらいい
というようなことを
言ってた記憶がキョロキョロ
たしかに、考えてみたら
今の自分で完璧にできるようなことなら
やってもそんなに成長はないのかも。

完璧にできないことをやってみるからこそ
そこで何かを学んだり
経験値がアップしたりするのかも。
そんなふうに納得して、

「完璧だったらやる意味ない」と
ブツブツつぶやきながら
いろいろやってたなー!笑

そうして、気がついたら
完璧主義はなくなってきました。

たまに完璧主義な自分が顔を出すことも
あるのだけど、
そんなときこそ
この言葉を思い出して
前に進めたらいいなーニコニコ



経験は財産★

「頑張ってないと価値がない」も手放した★

これがいちばん大切★