私がこのブログの中で
いちばん伝えたいのは
「そのままの自分で自分らしくいて
愛されていいし、
人はそのままで十分な価値がある。」
ってことです。
（もっと言うと、愛されても愛されなくても
その人の価値はまっっったく変わらないという
ことも。）
自分はこのままでは足りないとか、
このままで価値があるとか、
ふだんそんなことを意識してる人は
そんなにいないと思います。
そんなこといちいち考えてないですよね😅
でも、無意識に心のどこかで
そう思ってる人って多いものです。
前提がそうなってるというか。
(自分はこのままではダメだから)
もっともっと頑張らないといけない。
そう思って疲弊してまで
身体を壊してまで頑張ってみたり。
(このままの自分では愛されないから)
相手の顔色を伺って
相手に合わせないといけない。
だから、本当は嫌なのに相手の顔色を伺って
本音を伝えられなかったり。
(このままでは認めてもらえないから)
自分ではない何者かにならないといけない。
だからここが足りないあれが足りないと
足りないところばかり見て
それを埋めようと必死になってみたり。
ぜーんぶ、昔の私が
嫌っていうくらいやってたことです。
もちろん、頑張ることも努力することが
必要なときも多々あります。
自分がやりたくて頑張るのは
楽しいですしね
でも、根底にあるものが
「喜び」なのか「欠乏感」なのか。
それがいちばんの違いです。
喜びからやってるときは
純粋に楽しいし。
「なんで私ばっかり。。。」とか
思わないし。
身体がボロボロになって
取り返しがつかなくなるようなことをしないし。
自分を大事にするということを
ちゃんとわかってるし、実際にそうしてる。
それが大きな違い。
欠乏感ってすごいエネルギーが出るから
一時的にそれを利用するのはアリだと思うけど、
ずーっとずーっと欠乏感から
動くのはオススメしません。
いつまでたっても満たされないから。
今の自分がやってることは
喜びからなのか
欠乏感からなのか
よーく見てみてくださいね
そして、もう欠乏感から動くのはしんどいなと
思ったら、
まずはそのままの自分を受容してあげてください。
自分はそのままで十分な価値があるって
思い出してください。
そして、自分を思いっきり大切にして
喜びからできることを
少しずつ積み重ねていってくださいね
これを参考に
こんな経験を積み重ねていく
人からの評価と自分の価値は関係ない
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