昨日のブログで
「今抱えてる悩みを懐かしく思う日が
必ず来る」という話を書きました。
この話を書きながら、
今何か悩みを抱えてる人が
ちょっとでもそこに焦点を当てるのをやめて、
解決した未来の自分を
先取りしてくれてたらいいなと
思いました。
悩んでるとどうしても
そこにエネルギーが集中してしまいます。
どうしてこうなんだろう。
なんであの人はああなんだろう。
いったいどうしたらいいんだろう。
そんなふうに問題に焦点を当て続けて
エネルギーを注ぐことで
問題は解決するばかりか
拡大してしまうことだってあります。
あと、これは私の感覚なのですが、
悩みのスパイラルに入っていくスピードも、
焦点を当てたことで現実化するのも、
どんどんどんどん
はやくなってる気がするのです。
ぐるぐるぐるぐる考えるのをいったんやめて、
ホッとしてる未来の自分に焦点をあてる。
あんなことで悩んでたなー懐かしいなーと
笑ってる未来の自分をほんの少しでも
想像する。
リアルに想像するのが難しかったら、
未来にはそんな自分がいるかもしれないなって
ほんのちょっと考えるだけでもいい。
そうすることで、
向いていたエネルギーの先が変わるから。
ちょっとしたことかもしれないし
そんなので現実が変わるわけがないと
思うかもしれません。
でも、そんなちょっとしたことを
続けていくだけで
いつのまにか現実が変わっていた、
そんなことが私にはたくさんありました。
人の意識の力ってものすごいんですよね。
私たちが思っているよりずっと。
それを忘れないようにしたいものです。
外側の状況に振り回されず
自分の力を信じて
望む方向に意識を向け続けていきたいですね^ ^
