3連休中に6回目の結婚記念日を
迎えます。
その日は
前から行ってみたかったお店に
ふたりでご飯に行く予定で
とっても楽しみ
この6年間の結婚生活で
頑張ってきたことって
なんにもないのだけど
(家事を頑張るとか
パートナー好みの女性になるとか
そういうの)
ただひとつだけ
自分の気持ちをパートナーに
伝えることだけは
心がけて、
ときには
ちょっと勇気を出して、
やってきたなあと思います。
そして、これが
6年たっても変わらず
パートナーシップがうまくいってる
秘訣かなあと思うのです。
ちゃんとコミュニケーションをとれるか
とれないか、
結局はそれだと思うのですよね。
夫婦といっても
他人ですからね。
自分と同じ人間ではないから、
考えてることも
感じてることも
物事に対する反応も
違う。
だから、こんなこと？っていうような
小さなことも口に出して
伝える努力は必要かなと感じています。
(それが当たり前になったら
努力とも思わなくなると思いますが。)
私のまわりの
パートナーシップがうまくいってる夫婦は
みんなコミュニケーションを
きちんととってるなあと思うし、
逆に、うまくいかなくなるのって、
コミュニケーション不足が原因ってことが
多いんじゃないかなって思うのです。
普通に考えて、
どんなに理想的な人でも
コミュニケーションとれなかったら
すれ違っていくものですから。
そして、伝えるためには
自分が何を感じてるのか
わかっておくことが大切なので。
そしてそして、そのためには、
自分のどんな感情にも蓋をしないで
「今、悲しいって感じてるんだな」
「今、嫌だって思ったんだな」って
ひとつひとつ感じてあげることだと
思います。
そんなこと思っちゃダメ！
そんなふうに考えちゃダメ！
って
自分で自分に禁止して
蓋をしていると、
それが溜まって
そのうち爆発して
パートナーにぶつけてしまうから。
日頃の小さな小さな感情に
蓋をせず、
ちゃんと居場所を作ってあげて、
感じて、
認めてあげてくださいね
そんな小さな小さなことを
習慣にして
続けていくだけで、
パートナーシップは
ぐんと良くなっていくと
思いますよ
信頼関係が深まるのは楽しいもの★
パートナーの気持ちはパートナーに聞こう★
怒りを感じたとき★
5回目の結婚記念日に行ったお店。
1年、あっというまですね
