夫と静岡に来ています。
自然がいっぱいで気持ちいい
いいリフレッシュになります
身を置く場所を変えるだけで
気分ってすごく変わりますよね。
そう、外側って自分の内側に
めちゃめちゃ影響する。
気持ちが沈んでるとき
なんとなくモヤモヤするとき
自分なんて・・・って思うとき
もちろん自分と向き合うのも大事だけど
外側を変えるのもとっても大事！
もちろん内面を変えていくのは
必須なのだけど、
外側から変えていくことで
内面を変えるのが効率よくできるというか、
手っ取り早いというか。
例えば、
ボロボロの服を着て
物で埋め尽くされた
ゴチャゴチャの部屋に住んで
毎日「安ければなんでもいい」みたいな
食事をしてたら
なかなか
「私は大切にされるべき存在」なんて
思えませんよね⁉️😅
それよりも
可愛いなー♡綺麗だなー♡って
ときめく服に身を包んで
大好きなものだけ置いてるスッキリした
部屋で暮らして
心の底から満たされる美味しーいものを
食べたりするだけで
一気にセルフイメージって上がるものです。
最初は
こんなの私にはもったいない💦
とか
こんな贅沢しちゃっていいのかな💦
みたいな気持ちが出てくるかもしれないけど、
そこでやめちゃわないのが大事です。
そこで出てくる違和感は
ニセモノの違和感なのでね。
私も、もっともっともっと
「こんなふうになりたい」っていう
姿があって。
自分のセルフイメージを
変えていきたいなーと
思う今日この頃なのです。
大切な自分には
自分がやりたいことを
経験させてあげたいから。
一緒に楽しみながらやっていきましょう
途中の展望台で。いい眺め！
片付けは大切
朝いちばん、どんな気分で過ごしてる
自分のためにやりたいことをやる
【1日1新】
「クスリに頼らない免疫力向上計画」
知ってる方が本を出版されたので
読んでみました。
わかりやすくてとっても良かった！
今は夫が読んでます
